Achtsamkeit im Leben

Achtsamkeit und ein erfülltes Leben

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Achtsamkeit: Wie Du Achtsamkeit lernen und dadurch ein glückliches Leben führen kannst (inkl. Achtsamkeitsübungen) Stell dir vor, du wachst auf: Die OOOO+X-Methode für mehr Präsenz und Klarheit im Leben

Alles ist reine Energie Albert Einstein

Mit Achtsamkeit durch das Leben

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Mit Achtsamkeit durch das L eben Mit Achtsamkeit auf die Bedürfnisse des eigenen Körpers achten und die eigenen Gefühle und Emotionen berücksichtigen. Das eigene Tun und Denken auf die Beziehung anderer Lebewesen und der Natur eingehen. Wir sollten doch mit mehr Achtsamkeit durch unser Leben gehen. Achtsamkeit ist zu einem Modenbegriff geworden. Was ist Achtsamkeit?

Wir sollen in unserem Leben kein Lebewesen quälen oder nutzlos töten. Achtsamkeit unter unseren Mitmenschen wird immer mehr zur Worthülse. Schon allein wenn wir Menschen beleidigen verletzen und quälen wir Menschen.

Vielfach sah ich das Bedürfnis in der Intelligenz zu finden. Nur wer intelligent genug ist, achtet auf die Wünsche der Menschen. Nur wenn man sich auf die Wünsche der Mitmenschen einlässt, kann man langfristig viel mehr erreichen, als in einer Ellenbogen-Gesellschaft. Eine Ellenbogen-Gesellschaft handelt nach egoistischen Motiven. Egoistische Verhaltensweise erzeugt auch von anderen eine weitere egoistische Handlung. In der Ellenbogen-Gesellschaft steht man immer unter Druck, um seine egoistischen Ziele durchzusetzen. Nach dem Motto: „Du musst die durchsetzen“, werden Handlungen immer spontaner und unkalkulierbarer sowie kurzlebiger.

Gemeinsam erreicht man langfristige Veränderungen, die Handlungen werden kalkulierbarer und erfolgversprechender. Achtsam leben bedeutet ein entspanntes Leben. Achtsamkeit verlängert das eigene Leben, da man sich in vielen Situationen auf andere verlassen kann. Als ich Kind war, erzählte mir eine ältere Frau, dass sie in ihrem Leben immer versuchte MIT den Menschen und nie gegen die Menschen zu leben. Diese Frau war sehr weise und auch von ihrer früheren beruflichen Stellung sehr hoch gestellt. Sie berichtete dass in der Nazizeit ihre Handlungsweise manchmal sehr gefährlich war, aber sie konnte immer auf die Hilfsbereitschaft der Menschen achten. Jetzt in ihrem verhältnismäßigen hohen Alter bekommt sie viel Hilfe von vielen Menschen und dafür ist sie dankbar.

So wie Albert Einstein behauptet: „Alles ist reine Energie“. Jede Hilfsbereitschaft aber auch jede Schurkerei ist als Energie in uns gespeichert. Hier hilft kein verlogenes Beichten, wir selbst bauen unseren eigenen Energiegürtel um uns herum auf. So können Menschen in sekundenschnelle unseren Energiespeicher abrufen und nach ihren unbewussten ermessen reagieren. Ändern wir unsere Gedankenwelt, ändert sich auch unser achtsames Verhalten. Wir müssen mit unseren Gedanken arbeiten. Falsch ist die Einstellung nur positiv zu denken. Dabei werden die negativen Gedanken und in unserem Energiegürtel gespeichert. Die negativen Gedanken beschäftigen uns ständig, obwohl wir diese Gedanken loswerden wollen. Nur die bewusste Auseinandersetzung mit den negativen Gedanken bringt den Erfolg für ein achtsames erfülltes Leben.

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